Боль в спине с левой стороне рези. Болит в левом боку со стороны спины

Чрезмерные физические нагрузки, проблемы с позвоночником и другие патологии способны вызывать боль в левой части поясницы . Довольно часто неприятные ощущения перерастают в более серьезные проявления, когда любые движения причиняют человеку сильную боль. В некоторых случаях бывает сложно определить, что именно спровоцировало появление дискомфорта в левой части поясницы, поэтому стоит рассмотреть все возможные причины. Какими факторами и типами обуславливается боль в пояснице слева сзади, и какими могут быть причины, узнаем далее.

Причины

Если боль локализуется непосредственно в пояснице, чаще всего это может свидетельствовать о заболеваниях позвоночника . Но мало кто знает, что именно поясничная зона содержит большое количество крупных нервов, а также отвечает за проекцию болевых ощущений почки, кишечника, яичника. Среди наиболее безобидных причин, вызывающих боль в пояснице слева, можно выделить следующие:

• физическое перенапряжение мышц;
• воспалительный процесс мышечной ткани, вызванный переохлаждением;
• отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.

Другие причины, связанные с наличием патологий, рассмотрим далее.

Заболевания мочевыделительной системы

В эту группу включают такие заболевания, как:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

1. Пиелонефрит левой почки – провоцируется воспалительным процессом, который поражает паренхимные ткани и лоханки почки, не позволяя ей полноценно осуществлять свои выделительные функции.
2. Гломерулонефрит – воспалительное заболевание иммунной природы, при котором поражаются клубочки почки, делая ее нежизнеспособной.
3. Мочекаменная болезнь (МКБ) – определяется повышенным содержанием солей в моче, которые образуют конкременты (камни), способные закупоривать мочеточники.
4. Цистит – воспаление мочевого пузыря, при котором инфекция может попадать как из мочевыделительного канала, так и из самого мочевого пузыря.

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Все эти болезни способны провоцировать боль в левом боку сзади на пояснице, поэтому не стоит затягивать с их диагностикой и лечением .

Вид боли
Для каждой болезни существуют различные проявления. При цистите очаг боли находится в паху, а уровень левой части поясницы – это зона иррадиирования, куда боль отдает. Пиелонефрит и гломерунефрит определяются наличием спастической и распирающей боли с левой стороны (если очаг воспаления приходится именно на левую почку) поясницы, которая усиливается при малейших телодвижениях. Мочекаменная болезнь, для которой характерно наличие конкрементов, движущихся и закупоривающих просвет протоков, проявляется острой, режущей и колющей болью.

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог -- городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

В качестве дополнительных симптомов можно выделить наличие отечности на кожных покровах, проблемы с мочеиспусканием и повышение температуры тела, что свойственно наличию воспалительного процесса.

Локализация
Боль локализуется в верхней части поясничного отдела позвоночника, распространяясь на левую часть спины и ягодичную область.
Диагностика
Заболевания почек и мочевыделительной системы в целом диагностируются следующим образом:

1. Анализ мочи и крови – помогает выявить наличие воспалительного процесса (повышены лейкоциты), а также высокое содержание солей.
2. УЗИ почек – показывает их состояние, наличие новообразований и конкрементов, а также способность выполнять свои функции.
3. Пальпация и постукивания места локализации почек – если провоцирует усиление боли, значит, диагноз верен.
4. Рентген снимок – помогает определить наличие и габариты камней.

Лечение
Поскольку в большинстве случаев болезни провоцируются развитием патогенной микрофлоры , то при лечении используют антибиотики широкого профиля: Цефтриаксон, Цефикс, Фагоцеф, Фламификс. Для нормализации оттока мочи и снижения отечности используют диуретики: Верошпирон, Альдактон, Сорбит, Ионик. Вспомогательными препаратами, которые способны нормализовать работу мочевыделительной системы, являются:

• сорбенты: Полисорб, Активированный уголь, Лактофильтрум;
• венотоники: Гепарин, Троксерутин;
• спазмолитики: , Папаверин;
• противогрибковые препараты;
• лактобактерии: Бифиформ, Линекс, Лактиале.

Все эти болезни, при отсутствии своевременного лечения, способны переходить в хроническую форму, лишая человека полноценной жизни.

Поскольку речь идет о выделительной системе, не стоит игнорировать появление болей в спине в области поясницы.

Заболевания органов дыхания

Тянущая боль в пояснице слева может быть вызвана такими заболеваниями, как :

1. Левосторонняя пневмония – воспалительный процесс левого легкого, который вызван наличием пневмококков, стафилококков и гемофильных палочек.
2. Плевропневмония – воспалительный процесс локализуется в нижней части левого легкого, захватывая часть плевры (развивается параллельно плеврит).

Лечение этих заболеваний достаточно длительное, а последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до летального исхода.

Вид боли
При наличии этих болезней возникает простреливающая боль в пояснице и в левом боку . На вдохе неприятные ощущения могут усиливаться, настает покалывание в области левого подреберья. В запущенных стадиях болезней легких боль может быть опоясывающей и простреливающей, отдает в левый бок и низ поясницы.
Локализация
Неприятные ощущения нарастают в области грудины, отдавая в поясницу. Если же причина не связана с патологиями левого легкого, учащенного дыхания, посинения губ и повышения температуры не отмечается.
Диагностика
Как правило, болезненность поясницы при наличии заболеваний легких, относят к дополнительным симптомам, которые проявляются при первичном осмотре пациента. Дальнейшая диагностика может включать такие средства как:

1. Рентген снимок легких – показывает наличие очагов воспалительного процесса.
2. Развернутый анализ крови, анализ мочи.
3. Анализ мокроты на выявление типа возбудителя – помогает подобрать наиболее оптимальные варианты лечения.
4. МРТ грудной клетки – используется в особо запущенных случаях, когда болезнь поразила более 50% объема легкого.

Требуется консультация ЛОРа и пульмонолога.
Лечение
В данном случае, ни о каком самолечении, а тем более с использованием нетрадиционной медицины, речь идти не может. Только комплексная диагностика с помещением под наблюдение специалистов, которая сочетается с правильным лечением, могут проявить положительную динамику в лечении.

Главная задача лечения – устранить очаг воспаления, а также снизить болевые ощущения. Для этого используют такие группы медикаментов, как:

1. тетрациклинового ряда.
2. Жаропонижающие и обезболивающие препараты, снимающие симптоматические проявления недуга.
3. Муколитики и препараты, разжижающие мокроту и ускоряющие ее отхождение.
4. Витамин С, укрепляющий иммунитет.
5. Отхаркивающие средства.

Важно употреблять теплое питье в большом количестве, что позволит быстро удалять отмирающих микробов из организма, тем самым помогая ему быстрее справиться с воспалительным процессом.

Воспаление яичника

Оофорит, который является следствием сальпингита , характеризуется наличием воспалительного процесса в яичнике, при котором болит поясница с левой стороны. Патогенная микрофлора, попадающая в тело яичника через маточную трубу, активно размножается в благоприятной среде, а женщина может ощущать такие неприятные проявления, как:

• выделения из половых путей;
• боль во время полового акта;
• болезненные менструации;
• сбой цикла.

Вид боли
Боль острая, тянущая, переходящая в ноющую.
Локализация
Острая боль локализуется внизу живота, распространяясь на область поясницы с левой стороны.
Диагностика
При наличии тянущих и ноющих болей в нижней части живота и пояснице потребуется консультация гинеколога, который произведет такие диагностические мероприятия как:

• осмотр на гинекологическом кресле;
• мазок на патогенную микрофлору;
• УЗИ органов малого таза;
• лапороскопия.

Лечение
Боль в спине в области поясницы, которая напрямую связана с другими гинекологическими проблемами , исчезнет только тогда, когда будет устранена ее причина. В качестве терапии оофорита используют:

1. Антибактериальная терапия – борется с возбудителем воспалительного процесса.
2. Обезболивающая терапия – снимает боль и неприятные проявления болезни.
3. Спазмолитики – убирают мышечный спазм.
4. Иммуномодуляторы и витамины, которые способствуют восстановлению и укреплению естественных защитных свойств организма.

Беременность

В момент вынашивания плода, особенно в третьем триместре, организм испытывает повышенную нагрузку. Постоянная прибавка в весе малыша, а также увеличение его габаритов , приводит к тому, что матка оказывает давление на близ лежащие ткани и органы. Это может провоцировать неприятные ощущения, когда болит левая сторона поясницы, тянет в боку, провоцируя чувство усталости.

Такие проявления не связаны с патологией и проходят самостоятельно после родоразрешения.

Вид боли
Ноющая, тупая, опоясывающая. Усиливается при движении, самостоятельно исчезает после полноценного отдыха.
Локализация
Болит в районе поясницы, отдавая в пах и промежность.
Диагностика
Диагностические мероприятия основываются на осмотре беременной и проведении УЗИ исследовании плода.
Лечение
При отсутствии видимых патологий женщине рекомендуют заниматься гимнастикой для беременных, что укрепит мышцы спины и поясницы, а также больше отдыхать и бывать на свежем воздухе.

Воспалительные процессы в кишечнике

Энтерит, колит, энтероколит и дуоденит – это заболевания кишечника , которые характеризуются наличием воспалительного процесса. Все они затрагивают различные участки кишечника, вызывая неприятные ощущения и проблемы с усвояемостью пищи. Эти болезни могут вызывать боль не только в месте своего анатомического положения, но и отдавать в поясницу.

При этом болит спина в области поясницы слева, повышается температура и отмечаются проблемы со стулом.

Вид боли
Острая, простреливающая боль, которая возникает преимущественно через 15-20 минут после приема пищи.
Локализация
Неприятные и спастические боли локализуются в области пупка, иррадиируя в поясницу.
Диагностика
Если терапевт во время опроса пациента имеет подозрения на патологии кишечника, назначается такая диагностика:

1. Анализ мочи, крови и кала.
2. Эндоскопия желудка и кишечника, биопсия.
3. Колоноскопия, помогающая оценить состояние кишечника и выявить место локализации воспалительного процесса.

Лечение
Терапия полностью зависит от того, что стало первопричиной заболевания. Обычно используют антибактериальную и симптоматическую терапию, помогающую уничтожить патогенную микрофлору, а также снять неприятные болевые ощущения. Неотъемлемой частью является питание.

Соблюдение строгой диеты в несколько раз ускорит процесс регенерации поврежденных участков кишечника.

Панкреатит

Если болит левый бок поясницы, отсутствует аппетит, имеется рвота и боль в левом подреберье, это может указывать на наличие панкреатита – воспалительного процесса поджелудочной железы. Развивается он из-за неправильного питания, где преобладает жирная и сладкая пища, алкоголизма и контакта с высокотоксичными веществами.
Вид боли
Боль острая, простреливающая, очень похожа на радикулит. Пик боли приходится в момент приема пищи.
Локализация
Боль возникает в левом подреберье, отдавая в поясничный отдел позвоночника. Может быть опоясывающей.
Диагностика
Используют такие методы диагностики, как:

1. Анализ мочи, крови и кала.
2. УЗИ поджелудочной железы.
3. Эзофагогастродуоденоскопия.
4. Пальпация левого побреберья.

Лечение
В первые 2-3 суток после обострения панкреатита человека лечат по принципу «Голод. Холод. Покой». Нельзя есть и пить, что может еще сильнее раздражать поджелудочную железу. Холод на область ее локализации уменьшит боль, а покой помогут организму настроиться на скорейшее выздоровление. Для лечения используют такие группы мед препаратов:

1. Ферменты.
2. Обезболивающие.
3. НПВС.

В отдельных случаях может потребоваться операция, когда поврежденные участки железы иссекаются и удаляются.

Важно соблюдать строгую диету, исключив жирные и жареные блюда, а также все продукты, оказывающие повышенную нагрузку на поджелудочную.

Патологии селезенки

Этот важный кроветворительный орган, расположенный в левом подреберье, может увеличиваться в размерах, вытягиваться и деформироваться, если на него оказывается стороннее воздействие. В результате селезенка перестает полноценно выполнять свои функции , а ее увеличенное в габаритах тело оказывает давление на близлежащие органы.
Вид боли
Боль постоянная, тянущая, ноющая, опоясывающая.
Локализация
Боль формируется в левом подреберье, после чего перетекает в поясничную зону, охватывая ее полностью.
Диагностика
Определить наличие патологий селезенки способен только специалист, проведя ряд исследований, среди которых:

1. Анализ крови и мочи.
2. УЗИ органов брюшной полости.
3. Рентген исследование.
4. Пальпация левого подреберья.

Лечение
Выбор наиболее подходящей терапии напрямую зависит от стадии патологии, ее первопричины и общего состояния здоровья пациента. Конкретной схемы лечения селезенки нет. Врач смотрит на результаты исследований, после чего назначает те или иные препараты.

В случае запущенной стадии может потребоваться операция.

Заболевания желудка

Язва и гастрит – это самые распространенные патологии желудка , при которых болит левый бок со спины. Провоцируются они преимущественно бактерией Хеликобактер, которая прикрепляется к слизистой оболочке желудка и постепенно ее разъедает. Образуются кровоточащие язвы и рубцы, что сказывается на процессе пищеварения.
Вид боли
При хронической язве или гастрите в стадии обострения боль острая, простреливающая.
Локализация
От середины эпигастральной части живота боль стремиться вниз, опоясывая человека и захватывая область поясницы.
Диагностика
Для выявления болезни используют:

1. Гастроскопия.
2. Рентген снимок.
3. Анализ крови и кала.

Лечение
Используют антибактериальную терапию, которая борется с патогенной микрофлорой в желудке.

В качестве дополнения используют препараты, регулирующие кислотность желудочного сока, спазмолитики и анальгетики, устраняющие болевой синдром.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемия определяется недостатком кислорода в сердце, из-за чего его клетки постепенно отмирают или замещаются другими . В результате может возникать стенокардия, аритмия, инфаркт миокарда и внезапная смерть. Поскольку сердце расположено в левой части грудины, часть его патологий могут провоцировать боль слева в пояснице.
Вид боли
Боль острая, спонтанная. Сочетается с учащением сердцебиения.
Локализация
Пик боли находится в области сердца, иррадиируя в нижнюю часть спины (левую зону поясницы).
Диагностика
Для постановки диагноза необходимо:

1. Сдать мочу и кровь.
2. Измерять артериальное давление и пульс.
3. Сделать ЭКГ в состоянии покоя и с нагрузкой.
4. Коронароангиография.

Лечение
В том случае, когда болит поясница слева и причиной является именно сердце, назначают комплексное лечение, которое заключается в следующем:

1. Аортокоронарное шунтирование.
2. Медикаментозная поддерживающая терапия.
3. Устранение патогенных влияний на сердце.
4. Покой и частые прогулки на свежем воздухе.

Воспаление мышечных массивов левой поясничной части

Миозит – это воспалительный процесс мышечной ткани в области поясницы , который развивается при переохлаждении. Любые движения тела вызывают неприятные и болезненные ощущения.
.Вид боли
Зависит от того, какой именно патологией определяется. При радикулите боль сковывающая и простреливающая, а при спондилезе ноющая и постоянная. Для остеохондроза характерны умеренные боли, а при выпадении межпозвоночных дисков боль настолько сильная, что может спровоцировать болевой шок.
Локализация
Может болеть поясничный отдел и вся спина.
Диагностика
Проблемы с позвоночником определяются при помощи рентгенограммы и МРТ.
Лечение
Терапия напрямую зависит от типа заболевания и формы.

В каком случае нужна немедленная помощь врача?

Выделяют ряд ситуаций, при которых терпеть боль в пояснице нельзя, и следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту:

1. Держится высокая температура тела.
2. Появляется тошнота и рвота, отсутствует аппетит.
3. Боль полностью сковывает движения.
4. Отмечается потеря сознания и сильная боль в животе.

Эти симптомы могут указывать на наличие патологий, которые стремительно развиваются и при отсутствии медицинской помощи могут провоцировать летальный исход.

Обязательно посмотрите следующее видео

Первая помощь

До приезда врача необходимо уложить больного, успокоить и обеспечить покой . Не стоит давать обезболивающие препараты, так как они могут смазать клиническую картину заболевания, что усложнит его первичную диагностику.

Таким образом, причины боли в спине могут быть самыми разнообразными, включая патологии органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Не стоит заниматься самолечением, поскольку это может быть опасным для жизни.

Боль – это всегда повод для посещения врача. Не нужно ее устранять, следует бороться с ее причиной.

Вкратце

1. Причины боли в пояснице слева: заболевания мочевой системы и органов дыхания, воспаление яичника или мышечных массивов, беременность, воспалительные процессы в кишечнике, панкреатит, патологии селезенки, заболевания желудка, ишемическая болезнь сердца, патологии позвоночника, перенапряжение и воспаление мышечной ткани, отсутствие физических нагрузок.
2. Методы диагностики: клинический осмотр, сбор анамнеза, анализы мочи, крови и кала, пальпация, УЗИ, рентген, МРТ, эндоскопия, колоноскопия, ЭКГ.
3. Лечение: медикаментозная терапия, включающая антибиотики, жаропонижающие, обезболивающие препараты, спазмолитики, иммуномодуляторы, витамины и сорбенты, диета, лапароскопия.
4. Немедленная помощь врача потребуется в случае, если: повышена температура, появилась тошнота и рвота, скованы движения из-за боли, отмечается потеря сознания и боль в животе.
5. До приезда врача: обеспечить покой, прилечь, не принимать никаких медикаментов.

Боли в левом боку со стороны спины – тревожный симптом, требующий внимания. Многие ошибочно считают, что такие боли вызывают только заболевания, связанные со спиной. Не придают значения, пережидают их или, что еще хуже, занимаются самолечением. Слева находятся многие жизненно важные органы, а потому болевой синдром могут вызвать заболевания внутренних органов. Промедление в лечении, несвоевременная диагностика очень опасны для здоровья.

Подбор схемы лечения и терапия отличаются в зависимости от сложности течения и сопутствующих осложнений. Когда боли не прекращаются, слишком интенсивные или часто возвращаются, потребуется консультация врача для проведения диагностики. Кроме осмотра у специалиста, могут понадобиться дополнительные процедуры и анализы для уточнения диагноза.

Боль в спине слева возникает в самое разное время суток, постепенно затихая или усиливаясь. Для купирования неприятных ощущений, нужно понимать причину их возникновения.

• Переохлаждение

Длительное пребывание на холоде и сквозняке негативно сказывается на здоровье. Из-за воспаления мышц появляются спазмы, болевые ощущения. Для лечения потребуется специальное прогревание пострадавшей области, лечебный массаж и покой.

• Заболевания позвоночника

Частое болезненное мочеиспускание говорит о заболевании мочевыводящих, чаще всего так проявляется цистит или мочекаменная болезнь.

• Заболевания органов ЖКТ

Если боли с левой стороны спины осложняются тошнотой, рвотой, общей слабостью, расстройствами пищеварения, это говорит о нарушении работы ЖКТ. При остром холецистите боль может простреливать вправо, под ребро и даже выше, при панкреатите болевой синдром расползается и отдает на все левое подреберье. Кишечные колики нередко болью отдают в спину. А вот если болевые начинает болеть в левом боку и пояснице ночью или на пустой желудок, это один из симптомов гастрита, язвы желудка или двенадцати перстной кишки.

• Советуем почитать:

• Заболевания селезенки

Для повреждений и болезненных состояний селезенки характерна тупая ноющая боль, начинающаяся слева и в пояснице, постепенно распространяющаяся посередине. и любой смене положения тела. Если есть подозрение на внутренние кровоизлияния и разрыв селезенки, требуется срочная медицинская помощь.

Левое подреберье и выше

Самые опасные болевые ощущения на спине это те, что локализуются сверху, близко к сердцу и легким. Причины, по которым возникает боль в верхней части спины слева.

• Болезни дыхательной системы

Характеризуются острыми и пульсирующими болевыми ощущениями вверху, которые усиливаются на вдохе, с кратковременным улучшением на выдохе. Часто осложняются высокой температурой и общей слабостью. Симптомы могут указывать на пневмонию, плевриты, новообразования в грудной полости и другие патологии работы легких и бронхов.

• Болезни сердечно-сосудистой системы

Жгучая резкая боль грудной клетки слева, простреливающая в спину, шею, руку, лопатку. Такие боли одни из основных симптомов инфаркта миокарда, стенокардии, аневризме аорты и других сердечных заболеваний. Часто сопровождаются общей слабостью, расстройством сердечного ритма и дыхательной системы, спутанностью или потерей сознания. Требуют немедленной госпитализации.

• Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Резкие простреливающие боли в груди, в левом боку со спины, возникающие после монотонной работы в середине дня, могут указывать на развитие остеохондроза. Вместе с этим может наблюдаться несильная, но продолжительная боль в области позвоночника. Боли усиливаются по ночам и сильнее всего ощущается на выдохе. Проходят после непродолжительной ходьбы и другой физической нагрузки.

• Межреберная невралгия

Жгучая, постоянная боль в груди, усиливающаяся на глубоком вдохе и выдохе, любой физической нагрузке или смене положения тела. Боль усиливается во время пальпации, ее направление возможно проследить по ходу воспаленного нерва. В целом характер болей очень схож с сердечными болями, но не сопровождается нарушениями сердечного ритма или давления.

Боли при межреберной невралгии и сердечных заболеваниях очень схожи между собой. Не имея нужного опыта, сложно отличить одно от другого, а потому при любых приступах боли в области сердца необходимо вызывать скорую помощь и провести своевременную диагностику.

Слева сзади и внизу

• Воспалительные процессы внутренних органов

Когда болит в левой стороне спины и ниже, необходимо сразу исключить патологии половой системы. Так женщинам при появлении тянущих и ноющих болей внизу нужно показаться гинекологу, мужчинам к урологу. Как правило, тянущая боль сопровождается сбоями в менструальном цикле, реже температурой и ознобом. Потребуется исследование мочи, крови, посевы и УЗИ органов брюшной полости. Несвоевременная диагностика воспаления и оттягивание лечения приводят к хроническому течению болезненных состояний и сопутствующим осложнениям.

Большая доля вероятности, что отдает в спину болью при заболеваниях почек и мочевыводящей системы. А если боль сопровождается расстройством пищеварения, так себя могут проявляться заболевания толстого отдела кишечника.

• Болезни позвоночника

В случаях, когда болит левая сторона, но патологии внутренних органов не обнаружено, обследуют позвоночник на наличие остеохондроза или миозита.

Первая помощь

Важно понимать, какое заболевание вызвало болевой синдром в левой части спины. Самолечением и самодиагностикой можно только навредить или ухудшить свое состояние.

• Интересно почитать:

Самомассаж

При заболеваниях позвоночника снять болевой синдром поможет массаж. Универсальное средство для снижения мышечного спазма, разогрева и снимания раздражения нервных волокон - массаж. Его должен проводить специалист и по разрешению врача. Начинают лечебный массаж в области поясницы, постепенно продвигаясь к шейному отделу вдоль позвоночника. Движения сначала мягкие и плавные, лишь после разогрева мышц добавляется интенсивность.

Препараты

Симптоматической терапией во время болевого синдрома является назначение обезболивающих: анальгин, нурофен, кеторол. Если боль возникла после травмы или физической нагрузки, перед посещением врача вы можете на время снять приступ боли с помощью обезболивающих. Во время сердечных болей до приезда скорой помощи больному задают нитроглицерин под язык, чтобы поддержать сердечную мышцу.

У женщин нередко . Если болевые ощущения вызваны спазматическим состоянием внутренних органов, их купируют применением спазмолитиков. Например, но-шпа по 2 таблетки в день. Но-шпа снимет болевой синдром во время месячных, воспалительных заболеваний почек, мочевыводящих путей, органов ЖКТ.

Важно помнить, что такие препараты не лечат, а лишь купируют симптомы, если болит левая часть спины. А, значит, посещения врача все равно не удастся избежать.

Даже если заболевший думает, что приступ миновал, это не повод отложить обращение в клинику. В любом случае важно диагностировать, почему болела спина слева. Это поможет избежать дальнейших осложнений. Только после проведения диагностических мероприятий и выяснения причины болей можно назначить лечение.

ЛФК

Когда болит спина слева после тренировок или тяжелой физической работы, это говорит о сильном переутомлении и неподготовленности. Необходимо снизить интенсивность нагрузки до подходящего уровня.

Комплекс упражнений для купирования болевых ощущений:

1. Свести и развести лопатки;
2. Сцепление рук за спиной;
3. Круговые движения лопатками.

Если болит поясница, нужно опуститься на четвереньки и наклониться к полу, не совершая резких движений. Далее округляют и прогибают спину, вытягивая руки вперед. Тренинг повторяется 2–3 раза. Берегите себя от переутомления и чрезмерной нагрузки, это отрицательно сказывается на здоровье опорно-двигательной системы и приводит к различным заболеваниям позвоночника.

Любая боль указывает на то, что в организме не всё в порядке. Особенно стоит обратить внимание на часто повторяющиеся или не проходящие боли. В этом случае не стоит откладывать посещение врача, поскольку только специалист сможет правильно выявить причину и назначить соответствующее лечение. По локализации, интенсивности и характеру болевого синдрома, а также сопутствующим симптомам вы можете сами сделать выводы о том, с каким органом начались проблемы. Так, если боль локализуется в области левой половины спины, а именно района почки, то проблемы могут быть связаны с системой мочевыведения, селезёнкой или кишечником.

Вероятные причины

Боль в левом боку сзади чаще всего указывает на заболевания сердца. Если она локализуется чуть ниже лопатки, то может указывать на такие болезни:

• перикардит;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда.

Причём если проблема связана с инфарктом, то острые резкие болевые ощущения обычно локализуются в районе грудной клетки. Но отдавать они могут в левую половину туловища, а именно поясницу, или под лопатку. Именно поэтому очень сложно без диагностики определить, что вызывает такой болевой синдром. Однако на то, что проблемы связаны с сердцем, а не с почками, могут указывать следующие сопутствующие симптомы:

• одышка;
• холодный пот;
• предобморочное состояние;
• тошнота.

Важно: в случае появления перечисленных выше сопутствующих симптомов необходимо срочно вызывать скорую.

Болезненность в области почки

Если болит левый бок сзади в области почки, то причиной этому могут быть недуги мочевыделительной системы, а именно:

1. Приступ так называемой почечной колики при мочекаменной болезни. Как правило, тянущими несильными болями сопровождается МКБ на начальной стадии. Если конкременты только начали образовываться, то человек время от времени может ощущать тупую боль. Если же камень начнёт двигаться по мочевыводящим путям, то появится сильная боль, которую именуют почечной коликой. При этом её интенсивность и локализация не зависят от перемены положения тела. Не менее сильные болевые ощущения будут в случае закупорки конкрементом мочевого протока. Сопутствующие симптомы:
   • кровь в моче;
   • повышение температуры;
   • ухудшение общего самочувствия;
   • часто возникают проблемы с выведением урины.

1. Чаще всего боль в левом боку сзади при проблемах с почками вызвана пиелонефритом. Это воспалительное заболевание лоханки органа вызывают инфекции. Кроме болезненности давящего и ноющего характера отмечаются и другие характерные симптомы:
   • повышение температуры;
   • общее недомогание;
   • тошнота и рвота;
   • отсутствует аппетит;
   • отёки по утрам;
   • бледность кожных покровов;
   • частые позывы к мочеиспусканию;
   • болезненность процесса мочеиспускания.

1. Гломерулонефрит. При этом заболевании воспалительный процесс локализуется в области почечных канальцев и клубочков. Часто причиной недуга становится стрептококковая инфекция. Чаще всего проблема локализуется со стороны обеих почек, но бывает и одностороннее поражение. Присутствуют другие признаки этого заболевания:
   • быстрая утомляемость, вялость;
   • бледность;
   • сильные отёки по утрам и увеличение веса больного;
   • резкое повышение АД до высоких показателей;
   • снижение суточного объёма урины (менее литра);
   • из-за попадания крови моча приобретает оттенок мясных помоев.

1. Болеть в левом боку может и по причине тромбоза артерий почек. В этом случае симптомы очень схожи с гипертонией. Если холестериновая бляшка закупоривает проток артерии, то из-за нарушения кровотока происходит сбой в процессе мочеобразования. Из-за этого возникает ноющая боль, повышается АД.
2. Тромбоз артерий почек. Если отсоединившийся тромб перекрывает просвет артерии, то возникает сильная боль, отдающая в другие отделы туловища. Сопутствующие симптомы:
   • запор, рвота и тошнота;
   • повышение АД;
   • высокая температура;
   • уменьшение количества мочи либо её отсутствие.

1. Нефроптоз может давать боль в левом боку сзади. Нефроптозом называется опущение почки. Это состояние могут вызывать разные причины. При опущении артерии почки могут передавливаться, что вызывает нарушение кровообращения в органе и боли. Также болевой синдром может возникать из-за перегиба мочеточника и нарушения оттока мочи. Главная особенность этого состояния – усиление боли в вертикальном положении и безрезультатность использования анальгетиков.
2. Кисты почки могут давать тянущие боли со стороны поражённого органа. Эти патологические новообразования бывают приобретённые и врождённые. Сопутствующие симптомы: повышение АД, кровь в моче, частые инфекции системы мочевыведения. Но чаще они существуют бессимптомно, а боли дают в следующих случаях:
   • если киста большого размера давит на окружающие ткани и органы;
   • перерастяжение капсулы почки;
   • нарушение оттока мочи.

1. Злокачественные и доброкачественные новообразования органа. На начальных стадиях эти патологии не дают никаких симптомов. Первым сигналом неблагополучия может стать тяжесть в области почки. Тупая боль в левом боку сзади может длительное время присутствовать при раке почки. При этом сначала боли очень слабые, но по мере прогрессирования заболевания их интенсивность повышается. При онкологии почек есть сопутствующие признаки недуга:
   • отсутствие аппетита;
   • сонливость;
   • повышенная утомляемость;
   • больной теряет в весе;
   • общее недомогание;
   • анемия;
   • бледная кожа;
   • примесь крови в урине;
   • постоянная субфебрильная температура;
   • высокое давление.

1. Гидронефроз. При этом заболевании моча застаивается в лоханке почки и вызывает перерастяжение её лоханки. Существуют разные причины гидронефроза. При этом болезненные ощущения могут отдавать в другие участки туловища и ноги. Очень часто симптомы недуга путают с проблемами пищеварительного тракта. Косвенно на наличие этой патологии могут указывать частые инфекции мочевыделительной системы. У детей бывает вздутие, тошнота, рвота и нарушения процесса пищеварения. Часто тяжёлый и длительно протекающий гидронефроз становится причиной отставания детей в развитии.
2. Туберкулёз почек на более поздней стадии может давать колющие болевые ощущения в районе поражённого органа. На начальной стадии болевой синдром отсутствует, есть только ощущение общей слабости, вялости и повышенной утомляемости. Если же появляются боли, то по интенсивности и спонтанности их можно сравнить с почечной коликой. Кроме этого, есть сопутствующие признаки недуга:
   • кровь и гной в моче;
   • помутнение урины.

Боли слева чуть выше поясницы

Если боли возникают в левом боку сзади в области поясницы, вернее, в верхней её части, то они не обязательно могут быть связаны с почками. При этом боли ноющего характера могут указывать на такие заболевания:

• остеохондроз;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• гастрит и язва;
• воспаление лёгких;
• различные недуги пищеварительной системы;
• травмы позвоночника;
• физиологические состояния во время беременности;
• после перенесённого ранее туберкулёза.

Болезненность в подреберье при вдохе

Если болевые ощущения локализуются под нижними рёбрами слева и усиливаются при вдохе, то они могут быть связаны с болезнями сердца, пневмонией, грыжей, разрывом селезёнки, заболеваниями пищевода, мышечными патологиями. При этом часто причину болезненного синдрома можно выявить по характеру боли:

1. Сильная острая боль часто появляется неожиданно. Она может указывать на такие опасные для жизни состояния и заболевания, как разрыв почечной лоханки или селезёнки. Поскольку данные состояния угрожают жизни больного, нужно незамедлительно вызывать скорую.
2. Длительные тупые боли могут указывать на наличие хронического заболевания. Они могут быть при хронических проблемах с почками, гастрите или панкреатите.
3. Пульсирующая непрекращающаяся боль указывает на наличие хронического воспалительного процесса в каком-либо органе. Чаще такое связано с хроническим пиелонефритом, колитом, язвенной болезнью. Если такой болевой синдром появляется часто, то может указывать на предынфарктное состояние.

Ноющие боли снизу поясницы

Болевой синдром с такой локализацией может по интенсивности быть острым или тупым. При этом он чаще всего указывает на проблемы с позвоночником, особенно если отсутствует другая симптоматика, характерная для почечных недугов.

Боль в пояснице снизу могут вызывать такие заболевания и состояния:

• остеохондроз;
• длительное пребывание в сидячем положении;
• межпозвоночная грыжа;
• стеноз;
• спондилолистез;
• спинной артрит;
• перелом позвоночника;
• опухоли позвоночного столба;
• остеомиелит.

При беременности

Если подобные болевые симптомы в левой части поясницы появились во время беременности, то они могут быть вызваны такими проблемами:

1. Когда увеличенная матка и плод начинают давить на окружающие ткани и органы могут появляться боли разной интенсивности. Как правило, они не являются признаком патологии и проходят после родов.
2. Во время беременности может начаться или обостриться пиелонефрит. Но при этом помимо боли будут присутствовать другие симптомы недуга – повышение температуры тела, отёки, бледность кожи и др.
3. Гломерулонефрит и почечная колика также встречаются во время беременности.

В любом случае женщина должна сообщить о проблемах своему врачу, чтобы тот мог назначить дополнительную диагностику и исключить опасные заболевания.

Популярные лайфхаки для дома и дачи на портале https://build-experts.ru , строительные хитрости и рекомендации опытных прорабов.

Иногда замечаешь, что болит спина по утрам. Иногда боль в левой части спины беспокоит длительное время. А иногда она становится невыносимой, не дает отдыхать и работать. Чтобы решить, что делать, нужно определить, почему болит левый бок со спины.

Что обозначает боль с левой стороны спины?

Когда болит левая часть спины, это может свидетельствовать как о проблемах самой спины, так и заболеваниях внутренних органов:

• патологиях дыхательной системы (пневмонии, плеврите, пневмотораксе, раке бронхов или легких);
• патологиях сердечной системы (инфаркте миокарда, аневризме аорты, перикардите, стенокардии);
• патологиях мочевыделительной системы (почечной колике, тромбозе почечной артерии, забрюшинной гематоме);
• патологиях спинного мозга и нервной системы.

Как определить, по какой причине болит левый бок со спины?

Самый верный способ – пройти обследование. Методы диагностики могут быть следующие:

• ультразвуковое исследование внутренних органов;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная терапия;
• лабораторные исследования крови и мочи.

Для диагностики патологии имеет значение характер и интенсивность боли, место ее дислокации. Когда болит спина с левой стороны, следует обратить внимание на следующие характеристики болезненных ощущений:

1)Длительное время болит спина слева под ребрами – свидетельство поражения почечных структур. Болевой синдром сопровождается другими признаками:

• частым мочеиспусканием;
• отечностью по утрам нижних конечностей;
• положительным синдромом пастернацкого;
• повышенной температурой тела.

2) Боль в спине слева под ребрами пульсирующего характера, усиливающая при вдохе – признак поражения легочной ткани.

3) Острая боль, усиливающаяся на выдохе – симптом остеохондроза (в области ребер – грудного, если болит низ спины слева – пояснично-крестцового) или межреберной невралгии.

4) Тупая, ноющая боль – синдром воспалительного процесса в селезенке или почке.

5) Интенсивная, опоясывающая боль в эпигастральной зоне, иррадиирущая в лопатку, область сердца и нижнюю область грудной клетки может указывать на острый панкреатит.

6) Постоянная жгучая боль в грудной клетке или в левом плече, а также периодические «прострелы» в спине указывают на аневризму аорты.

7) Проекционная простреливающая боль – признак поражений спинного мозга и периферической нервной системы.

Почему болит спина внизу слева?

Боль слева внизу спины может быть спровоцирована полученной травмой или какой-либо патологией. Иногда она может свидетельствовать об обострении какого-либо хронического заболевания.

Когда срабатывает механизм боли? В мышечно-связочном аппарате или органах брюшной полости возникает дисбаланс, который сопровождается высвобождением избыточного количества химических раздражителей. Они, в свою очередь, провоцируют мышечный спазм. Возникает боль в области поясницы.

Когда болит левый бок внизу спины? Боль в поясничном отделе может быть связана с люмбалгией. Болевые ощущения имеют длительный характер или проявляются периодически. Имеют место рецидивы. Люмбалгия не возникает на пустом месте. Ей предшествуют травматические обстоятельства:

• систематическое физическое переутомление;
• резкое движение или длительная неудобная поза;
• переохлаждение;
• ушиб пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• частые простуды.

Резкая, приступообразная, острая боль внизу может свидетельствовать также о люмбаго. Приступ возникает внезапно при неловком движении или физической нагрузке и полностью «сковывает» движения человека, пронизывая его невыносимой болью.

Как оказать первую помощь?

Если боль имеет длительный и интенсивный характер, нужно обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

При возникновении сильной боли можно принять спазмолитическое средство и сделать массаж – один из эффективных способов борьбы с болью в области спины. Предлагаем небольшую инструкцию для тех, кто решил помочь своим родным справиться с болью. Итак, как делать массаж спины?

Во-первых, уложить человека на живот, подложив небольшую подушечку.

Во-вторых, начинать массировать с области поясницы, далее двигаться к шее вдоль позвоночника, затем – по сторонам.

В-третьих, начинать массаж нужно мягкими движениями, а когда кожа разогреется, массировать более мощно.

Любой человек может справиться с массажем и помочь расслабиться напряженным мышцам. Для лечения нужно обратиться к специалисту.

На сегодняшний день очень много людей жалуется на разные болевые ощущения, а в особенности это касается спины. Эти ощущения очень неприятны, так как зачастую буквально сковывают движения.

Боль в спине ниже поясницы очень часто бывает у пациентов от 30 лет, независимо от пола. Некоторые люди не обращают на нее внимания, но иногда сильные боли вынуждают обратиться в больницу. Они могут быть различного характера и иметь разные причины возникновения и сопутствующие симптомы, например, затруднение движения, слабость, повышенная температура.

Иногда слабая боль ниже поясницы может показать то, что есть серьезная проблема, которая опасна для организма.

Боль часто иррадиирует к ногам, также бывает острой или хронической. Очень часто боль в спине ниже поясницы появляется после нагрузок на организм или когда организм переохладился.

Причины боли ниже поясницы

Очень часто она появляется после ряда изменений в скелете и мышцах, которые вызваны различными заболеваниями позвоночника. К ним относятся: остеохондроз (болезнь межпозвонковых дисков) и спондилоартоз (артроз межпозвонковых суставов). Эти заболевания являются основными причинами.

Также боль в спине ниже поясницы может возникнуть из-за опухоли спинного мозга и позвонков, различных инфекций позвоночника (туберкулез, бруцеллез).

Причинами боли могут быть перелом позвонков, сколиоз, воспалительные процессы, нарушения движения крови при инсульте, при проблемах в кишечно-желудочном тракте. Болезни органов таза и гинекологические и инфекционные заболевания также могут влиять на спину.

Боль в спине ниже поясницы, причины ее и сопутствующие симптомы нельзя игнорировать, потому что это приведет к тому, что болезнь будет прогрессировать.

Острая и хроническая боль

Боль внизу поясницы бывает двух видов: острая и хроническая. Основными причинами такой боли могут быть поражения позвоночника или нервных окончаний. Острая боль часто бывает при различных растяжениях, и тогда болят длинные мышцы в спине, потому что из-за спазмов в этих мышцах движения пораженной области болезненны или вообще ограниченны. Боль не перемещается в пах или ноги.

Иногда локализуется боль в спине слева ниже поясницы. Причины ее могут быть в переломе позвонков, травмах спины. Это вполне вероятно, особенно когда кости ослаблены из-за заболевания, тогда даже при слабой травме может произойти перелом.

Смещение позвонков в пояснице - это одна из многих причин, после которой появляется такая боль. При этом отсутствует любая подвижность этой зоны.

Часто острая боль появляется при фасеточном синдроме, когда происходит воспаление нервных окончаний на выходе из позвоночного канала. Возникает так называемая корешковая боль, но она не связана с поврежденным диском.

Также может появиться и эпидуральный абсцесс, из-за которого может возникнуть сильная боль. Чаще всего это болезнь грудного отдела, и она требует немедленной госпитализации и даже операции.

Если боль в спине продолжается больше нескольких месяцев, значит, что болезнь стала хронической.

Хроническая боль не настолько сильна, как острая, но она такая же вредная. Когда люди не относятся к ней серьезно, это может привести к тому, что она будет прогрессировать, и вылечиться будет очень сложно. Болезни, которые сопровождаются хронической болью, это: опухоли, анкилозирующий спондилоартроз и деформирующий спондилез.

Эта боль вызвана заболеванием внутренних органов, мочевой системы и опорно-двигательного аппарата. Боль может возникать временно или быть периодической. Часто она возникает при сидении в неудобной позе или при резком движении, при попытке встать или сесть. Когда боль в пояснице справа возникает периодически, то нужно обратиться к врачу. Она может становиться сильнее при движении и слабее, когда спина находится в состоянии покоя.

Может быть серьезным симптомом боль в спине справа ниже поясницы, причины ее возникновения выяснить нужно как можно быстрее.

Боль в правой части поясницы может сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые нужно срочно лечить. Это также может быть и остеомиелит, требующий срочного консервативного лечения.

Боли в спине ниже поясницы у женщин могут быть вызваны заболеваниями в области гинекологии.

Если болит и спина, и правый бок одновременно, это может означать наличие холецистита, гепатита, пневмонии или других заболеваний, с лечением которых тянуть нельзя.

Боль в спине ниже поясницы у мужчин может свидетельствовать о начальной стадии простатита, избавиться от которого просто, если вовремя начать лечиться. Для этого необходимо обратиться сначала к терапевту, который, в свою очередь, даст направление к более узкому специалисту.

Боль в спине слева

Боль в спине слева ниже поясницы - это частый симптом, и многие ошибочно считают, что это вызвано проблемами с позвоночником. Но поставить точный диагноз без обследования трудно. Ведь источником боли могут оказаться внутренние органы.

Боль может быть разнообразной: и ноющей, и острой, и монотонной. Боль в спине слева ниже поясницы причины может иметь следующие: болезни сердца и почек, болезни опорно-двигательного аппарата с поражением позвоночника, поражение легких и плевры, болезни брюшной полости и даже беременность.

Очень часто наличие лишнего веса или ослабленного иммунитета, которые приводят к нарушению обмена веществ и истончению спинных дисков, и могут стать причинами появления острой боли. Ведь при физических нагрузках ослабленный диск смещается влево и происходит ущемление задних нервов и дальнейшее их воспаление.

Также влияет и заболевание левой почки, боль тогда будет резкой или ноющей и тупой. Очень легко спутать почечный болевой синдром с заболеванием позвоночника, ведь состояние организма очень похожее. Только специалист может поставить диагноз и назначить лечение, которое будет эффективным.

При поражении задних отделов сердечной мышцы боль с грудной переходит на нижнюю левую часть спины, левую руку и челюсть. Боль может быть настолько сильной, что помогут лишь наркотические средства. Но принимать их нужно только в больнице, под присмотром врачей.

Также и заболевания внутренних органов могут вызвать неприятные ощущения в пояснице. Например, при воспалении легких поверхности трутся при дыхании, что и вызывает боль. Также боль усиливается, когда поднимается температура.

Боли в спине у женщин

Очень часто боль в спине бывает у женщин при беременности. Это вызвано теми изменениями, которые происходят в организме. Из-за увеличения живота у них смещается центр тяжести, спина больше прогибается и на нее приходятся огромные нагрузки. Также влияет и увеличение веса.

В связи с выработкой релаксина (гормона) происходят изменения в хрящах и костях. Они становятся более эластичными и подвижными. Также это связано с тем, что организм отдает ребенку огромное количество питательных веществ, которые необходимы опорно-двигательному аппарату для его правильной работы. И недостаток витаминов может вызывать многие проблемы, симптомами которых может быть боль в спине.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает множество способов, которые избавят от боли в спине. Например, компрессы, которые помогут снять воспаление и боль. Для горячительных компрессов используют ромашку, чабрец или зверобой, его лучше делать на ночь. Также можно использовать горчичный порошок, который разводят в воде (смесь по консистенции должна напоминать сметану) и намазывают на больное место. Компресс должен оставаться на коже не больше пяти минут, чтобы не образовался ожог.

Главное правило компрессов для согревания - они не должны обжигать, максимум - это жар. Если компресс обжег, нужно снять его и промыть место водой.

Также отлично снимают боль и воспаление листья лопуха. Их нужно обдать кипятком и приложить к спине. Держать примерно час, потом снять и замотать спину.

Если смешать порошок бодяги с оливковым маслом, то можно получить мазь, с помощью которой рекомендуется делать компрессы. Также хорошо поможет и конский каштан, смешанный с камфорным маслом и топленым салом.

Холодные компрессы делают из чеснока и лимонного сока. Потом наносят смесь на салфетку и накладывают на спину на двадцать минут. Также используют и мед, которым натирают больное место. Это помогает нормализовать кровообращение и тонизировать мышцы.

Различные растирания также эффективны при болях ниже поясницы. Например, «тройной одеколон», йод, валериана и несколько стручков горького перца смешивают и настаивают день. Потом намазывают спину и оборачивают теплой тканью.

Традиционная медицина

Существует несколько основных способов вылечить боль в спине: хирургические методы, немедикаментозная терапия и различные препараты.

Какой из них подойдет лучше, сможет сказать только врач после полного обследования организма. Если пациент чувствует боль в спине ниже поясницы, лечение ее должно назначаться и проводиться только под наблюдением врача.

Врачи при лечении часто применяют различные согревающие мази, перцовый пластырь или обезболивающие препараты. Мази используют при массажах. От боли в спине применяют и физиопроцедуры. Это электрофорез и анальгезия.

Ношение специальных корсетов, поясов и бандажей поможет снизить нагрузку на воспаленную зону. Правильный корсет подберет ортопед, который учтет диагноз и нужный размер. Также поможет и смена матраса на более жесткий.

Если болит меньше, то используют физкультуру лечебную и мануальную терапию, лечебные или грязевые ванны.

Для того чтобы убрать основную причину боли, следует посетить врача, который сделает нужные анализы и направит к специалистам: невропатологу, ортопеду.

Лечение боли в спине слева

Для лечения боли слева ниже поясницы единого способа нет. Разработана масса препаратов и анальгетиков, которые помогут в этой проблеме. Но анальгетики только снимают болевые ощущения, они не убирают причину болезни. Также их нельзя принимать перед осмотром у врача, так как они затрудняют диагностику и дают неправильные результаты анализов.

Нужно осторожно пользоваться народными методами. Использовать их только вместе с выписанными препаратами. Лучше всего поможет гимнастика, массаж, различные медицинские процедуры. Но иногда они не приносят никакой пользы: при опухолях, патологии сердечной системы.

Боль в спине справа ниже поясницы: лечение

Заболевания почек, печени, кишечника, желчного пузыря могут быть причинами боли в спине справа. Для того чтобы от нее избавиться нужно устранить сам объект боли (вылечить почки, печень). Также важно помнить, что обезболивающие дают кратковременный эффект, который не убирает причину болезни, а временно устраняет симптомы.

Например, боль от ушибов или различных падений, которая сопровождается острыми ощущениями, - это повод обратиться к травматологу, который проверит состояние внутренних органов. Он пропишет мази или бальзамы, которые нужно втирать в кожу, чтобы боль ушла.

Иногда простой консультации у врача недостаточно для устранения проблемы, тогда нужно будет проходить стационарное или амбулаторное лечение в больнице.

Профилактика боли в спине

Для того чтобы не было боли, необходимо предпринимать некоторые меры предосторожности. Например, следить за осанкой, так как это сократит нагрузку на поясницу. Не нужно поднимать тяжести, а если все же работа обязывает, то нужно сгибать ноги в коленях и держать спину прямо.

На сидячей работе нужно использовать стул со спинкой, который поддержит спину и сделает сидение удобным и комфортным. Также необходимо следить за весом, ведь лишний вес дает дополнительную нагрузку на спину. Нужно стараться меньше напрягать позвоночник и меньше нагибаться. Также нужно укреплять мышцы спины, тогда боли не будет.

Поскольку большинство людей игнорируют боль в спине, то она прогрессирует, и вылечить ее становится очень сложно. Поэтому лучше всего будет не допустить возникновения симптомов. Для этого нужно эффективно работать над телом и обратиться к специалисту, который поможет правильно составить график тренировок и физических нагрузок. Для того чтобы подход был комплексный, нужно изменить свои привычки: исключить алкоголь и не курить.

Здоровый образ жизни, правильное питание и каждодневные физические нагрузки помогут сохранить здоровье и предупредить появление болезней. Нужно побороть лень и добавить в расписание прогулки на свежем воздухе, спорт и здоровый, крепкий сон.

Также поможет корсет для спины, который уменьшит нагрузку на позвоночник и ортопедический матрас, который даст спине нормальный отдых.

Каждый сам выбирает для себя, что легче: профилактика или лечение. Но ведь намного проще не допустить появление болезни, чем тратить огромные деньги и силы для того, чтобы стать здоровым. Также при лечении народными средствами нужно быть очень осторожным, чтобы не сделать еще хуже.

Многих интересует вопрос, чем лечить боль в спине ниже поясницы. Лучший выход - это обратиться к специалисту, который обязательно поможет.