Что такое гормон гспг у мужчин: норма и способы нормализации уровня глобулина, связывающего андрогены. Глобулин, связывающий половые гормоны (гспг) у мужчин Станозолол для понижения гспг достаточно 10 мг

Вопросы о том, каковы функции ГСПГ-гормона, что это такое, у мужчин возникают при расшифровке общего анализа крови. ГСПГ, SHBG или глобулин — это сложнейшая белковая фракция, находящаяся в плазме. Он перемещается в токе крови совместно с половыми гормонами и отвечает за их биодоступность. В разные периоды жизни человека уровень глобулина изменяется, зависит это в основном от возраста и образа жизни.

Функции ГСПГ

Глобулин, связывающий половые гормоны, образуется в печеночных тканях. Основной работой этого белка является перемещение по крови тестостерона и эстрадиола; к тому же он отвечает за доставку необходимых полезных веществ и витаминов во все системы организма, нормализует свертываемость крови, повышает защитные функции организма и помогает бороться с различными вирусами и инфекциями.

Основной функцией гормона глобулина является регулировка в крови тестостерона, который может присутствовать в организме в 3 формах:

Тестостерон в свободной форме (взаимодействует со всеми тканями и клетками организма).
Тестостерон, неустойчивый при взаимодействии с альбумином.
Тестостерон в связанной форме (тесно взаимодействует с глобулином, при этом связи с метаболизмом никакой нет, поэтому является самой устойчивой гормональной формой).

ГСПГ в норме

Глобулин, связывающий половые гормоны, предназначен для перемещения андрогенов по крови. С возрастом объем вырабатываемого белка начинает увеличиваться, что является признаком старения и нехватки тестостерона. Для мужчин каждого возраста существует своя норма глобулина в крови:

У мальчиков, не достигших еще подросткового периода, нормой считаются такие показатели — 26,4-162,4 нмоль/л.
У подростков этот показатель в норме должен быть равен 14,9-98,2 нмоль/л.
Для юношей от 15 до 19 лет нормальные показатели составляют 9,7-49,6 нмоль/л.
У мужчин от 19 до 50 лет нормальный показатель глобулина в крови должен составлять 16,2-68,5 нмоль/л.
У пожилых людей этот уровень составляет в норме 85 нмоль/л.

А с ГСПГ о’кей!

Почему происходят отклонения от нормы

Уровень глобулина повышается обычно вследствие нарушений в работе эндокринной системы, в частности — проблем с щитовидной железой.

Нехватка уровня SHBG в организме может быть обусловлена несколькими причинами. Вот основные из них:

начавшиеся проблемы с печенью, а именно цирроз, гепатит и некроз;
неправильное питание, при котором в организм человека не поступает достаточного количества всех необходимых витаминов и микроэлементов;
прием глюкокортикоидов на протяжении длительного времени.
потеря белка — у людей, страдающих от избыточного веса, его уровень в основном понижен.

К чему приводят отклонения от нормы

Высокий или, наоборот, низкий уровень глобулина у мужчин всегда приводит к нарушению гормонального фона, что часто становится причиной неприятных последствий, например, снижение полового влечения, затянувшаяся депрессия и гипергидроз.

Кроме этого, избыток глобулина может привести к более серьезным нарушениям, например, к циррозу, аденоме или раку предстательной железы. Глобулин, связывающий половые гормоны, принимает участие в выработке инсулина в организме, поэтому, если уровень глобулина снижен, это нередко является причиной возникновения сахарного диабета у мужчин.

Кроме всего прочего, анализ, с помощью которого можно определить уровень этих гормонов в крови, может потребоваться в случае сильного облысения у мужчин или повышенной угревой сыпи у подростков. Подозрение на мужское бесплодие тоже может стать причиной для сдачи анализа.

Нередко бывают случаи дефицита андрогенов, хотя уровень тестостерона находится в норме; в этом случае также рекомендуется сдать анализ на SHBG. Так, уровень глобулина в крови позволяет вычислить индекс свободных андрогенов, который в норме не должен быть ниже 50%. Низкий индекс свидетельствует о развитии в организме мужчины патологических процессов, которые могут быть обусловлены такими проблемами, как простатит в хронической форме или отклонения в функционировании яичек.

Как привести уровень глобулина в нормальное состояние

При подозрении на то, что в организме начались гормональные нарушения и проблемы, которые могут быть с ними связаны, следует незамедлительно обращаться за помощью к специалистам, а именно к андрологу и репродуктологу.

Для того чтобы врач мог назначить правильное лечение, необходимо провести более точную диагностику. В связи с чем недостаточно сдать только анализ крови. Необходимо провести ультразвуковое исследование всех органов, отдельно обследовать печень и органы малого таза. Только узнав причину, можно приниматься за устранение возникшей проблемы.

В первую очередь необходимо внести коррективы в рацион, начать употреблять только полезную пищу с большим количеством витаминов и минералов. В частности, рекомендуется употребление продуктов, содержащих бор, клетчатку, магний и цинк.

Часто для снижения уровня глобулина в крови врач рекомендует прием препаратов, содержащих витамин D3; кроме этого, могут назначаться Инсулин, Провирон, Станозолол . Для людей с избыточным весом не рекомендуется переходить на низкокалорийную диету.

Гормон ГСПГ - глобулин, который выполняет транспортные функции и связывается в крови с андрогенами. Повышенное количество данного вещества указывает на гормональные нарушения в организме мужчины даже при условии, что общий тестостерон остается в норме. Также повышение глобулина в крови связывают с вероятностью развития сахарного диабета второго типа из-за возникновения резистентности к инсулину клеток. Нередко причиной повышения ГСПГ у спортсменов является прием анаболических стероидов.

Описание

Глобулин, связывающий половые гормоны - белок плазмы крови, который выполняет транспортную функцию и регулирует биодоступность половых гормонов.

Так, тестостерон - один из главных гормонов, регулирующих мужское здоровье, - в крови присутствует в виде нескольких фракций:

Свободной . Вступает во взаимодействие с клетками.
Связанной со специфическим глобулином . Прочное состояние, в котором гормон не влияет на окружающие ткани.
В соединении с белком – альбумином . Непрочное состояние: если происходит недостаток гормона в организме, он высвобождается.

Биодоступным тестостерон является только в свободном виде и в связывании с альбумином.

Если у человека в пожилом возрасте или при патологии яичек возникает дефицит андрогенов, это приводит к увеличению ГСПГ. При этом общий тестостерон остается в норме.

Избыток ГСПГ может приводить к патологическому разрастанию клеток простаты, что в свою очередь ведет к формированию гипоплазии и повышает риск формирования рака.

При сбое в производстве гормона:

нарушается работа органов репродуктивной системы;
снижается активность половых гормонов.

Данные нескольких исследований говорят о том, что гормон влияет на процессы метаболизма глюкозы в печени, особенно при нарушении функционирования клеток, которые находятся в поджелудочной железе и производят инсулин. Поэтому высокий уровень глобулина в крови считается фактором риска развития диабета 2-го типа.

Нарушение выработки глобулина влечет за собой появление следующих симптомов:

Снижение либидо, бесплодие. При этом показатели уровня половых гормонов остаются в пределах нормы. Это может говорить о блокировке их поступления в кровь вследствие повышения уровня связывающих глобулинов.
Отсутствие чувствительности к андрогенам, которое сопровождается задержкой полового развития.
Акне, гинекомастия. Являются результатом дисбаланса тестостерона и эстрадиола в пользу второго гормона, что негативно сказывается на внешнем виде мужчины.
Чрезмерное выпадение волос, обильная перхоть, проблемы с простатой.

Необходимость проведения диагностики

До 70-летнего возраста уровень ГСПГ у здоровых мужчин составляет около 14,5-62 нмоль на литр, 70-90 лет - до 85. Определение количества данного вещества позволяет провести оценку активности андрогенов и эстрогена. Ценность анализа повышается при дополнительном определении общего тестостерона в рамках одного исследования.

Показания:

оценка баланса гормонов в организме;
определение причины ненаступления беременности у партнерши;
диагностика андрогенной недостаточности при концентрации андрогенов в пределах нормальных показателей;
определение причины нарушения эрекции;
выяснение причины потери волос, акне, себореи;
диагностика причин нечувствительности к инсулину при диабете;
определение количества биодоступного тестостерона.

Уровень ГСПГ в крови меняется при различных патологиях. В некоторых случаях концентрация общего гормона находится в норме, при этом биологически доступного не хватает для того, чтобы организм мужчины полноценно функционировал. При избытке количество свободного и биодоступного гормона сохраняется в пределах нормы.

Таким образом, можно сделать выводы:

1. Уровень общего тестостерона – один из показателей гормонального баланса.
2. Нормальная работа репродуктивной системы зависит от уровня тестостерона именно в активной форме.
3. Объективно оценить состояние мужчины можно только при комплексном исследовании всех фракций тестостерона.

Соотношение между ГСПГ и тестостероном

Результат исследования применяется для определения концентрации свободных андрогенов. Он вычисляется отношением уровня общего тестостерона к ГСПГ в процентах. Этот показатель не должен быть менее 50%. Диагностически значимым является только его пониженный уровень.

Причины данного состояния:

хронический простатит;
недостаточность функции яичек;
пожилой возраст.

Технически исследовать концентрацию свободного гормона достаточно сложно. Существует формула, с помощью которой можно получить концентрацию биодоступной и свободной фракции тестостерона при условии, что количество альбумина постоянно.

Формула для вычисления свободного тестостерона

Нормальные значения

Применяемый метод исследования ГСПГ – электрохемилюминесценция. Для анализа берут венозную кровь. За 30 минут до сдачи крови необходимо исключить физические нагрузки и не курить.

Расшифровка результатов анализа представлена в таблице:

Факторы, приводящие к изменению уровня глобулинов

Изменение уровня ГСПГ в крови происходит при различных состояниях, описанных в таблице:

Повышенный ГСПГ замедляет мышечный рост, поэтому в бодибилдинге ведутся поиски способа, помогающего уменьшить его негативное влияние. Это повлекло за собой использование следующих средств:

Ингибиторы фермента ароматазы. Оказывают угнетающий эффект на этот гликопротеин.
Соматотропный гормон . Влияет на уровень глобулина обратным образом, что происходит естественным путем с течением возраста.
Провирон и Станозолол. Применяются для снижения ГСПГ, но в высоких концентрациях могут оказать обратное действие.
Инсулин. Повышает биодоступность половых гормонов.

Если параллельно с приемом анаболических стероидов периодически не сдавать анализ на уровень эстрогенов, ГСПГ будет повышаться, что в конечном итоге приведет к формированию вторичных половых признаков по женскому типу и низкой эффективности тренировок. Подобный эффект наблюдается при приеме гормонов щитовидной железы, которые нередко назначаются во время "сушки".

Лечение

Опасность для организма мужчины представляет именно повышенный связывающий глобулин. В данном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения препаратов, уменьшающих уровень ГСПГ и улучшающих общее состояние организма:

Ингибиторы ароматазы (Экземестан, Летрозол, Анастрозол).
Станозолол.
Гормон роста.
Инсулин.

Существует и несколько естественных способов, которые помогают снизить ГСПГ:

Отказ от употребления алкоголя.
Лечение патологий щитовидной железы, которые вызывают чрезмерный синтез белка.
Отказ от употребления отдельных медикаментов, которые могут вызывать рост глобулина. В этом случае нужна консультация врача.

Была обнаружена взаимосвязь между уровнем потребления белка и концентрацией ГСПГ в мужском организме. Многие исследования показали, что белок снижает связывающий глобулин.

Нормализовать уровень вещества в крови можно некоторыми продуктами и народными средствами:

Средство	Описание
Рыбий жир	Омега-3 жирные кислоты снижают выраженность воспалительных процессов, борются с депрессивным состоянием, болезнями сердца. Еще одним положительным эффектом является снижение связывающего глобулина. Имеются неподтвержденные данные о том, что рыбий жир повышает вероятность развития рака простаты
Витамин Д	Повышает уровень тестостерона и понижает ГСПГ. Увеличить содержание витамина Д в крови можно с помощью приема витаминных комплексов или нахождения на солнце
Продукты с повышенным содержанием жира	Снижают ГСПГ у мужчин, но могут привести к инсулинорезистентности и спровоцировать развитие неинсулинозависимого типа диабета
Крапива	Способна понижать ГСПГ и полезна для здоровья мужчин. Рекомендуется принимать БАДы на основе этого растения или готовить отвар: 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка
Отварная репа	Смешать с измельченной морковью в пропорции 2:1, добавить 1 ст. л. меда. Употреблять продукт нужно по 2 ч. л. утром и вечером
Настой адониса	Рецепт отвара: 1-2 ст. л. травы адониса на стакан кипятка. Настоять 2 часа, принимать трижды в день по 1 столовой ложке

Лечение гормональными препаратами для снижения уровня глобулина не применяется. Проводится заместительная терапия при клинической картине недостаточности андрогенов, в том числе и на фоне повышения ГСПГ.

Для увеличения ГСПГ назначаются антиэстрогены (Кломифен, Торемифен, Тамоксифен). Способностью повышать уровень глобулина также обладают:

бета-адреноблокаторы;
антидепрессанты;
статины.

Единой схемы лечения нет, все зависит от конкретной причины повышения гормона. Проводятся исследования для определения функционирования щитовидной железы и печени.

Снижение ГСПГ у мужчин происходит значительно реже, поэтому терапия проводится преимущественно у женщин: данная ситуация является опасной для женского организма.

Норма ГСПГ - нормальный результат у мужчин должен укладываться в рамки от 14-17 до 68 нмоль/л. Этот диапазон относительно широкий, и результаты анализов могут колебаться или быть в пределах нормы, но при этом определённое эндокринное нарушение всё равно может иметься.

Что делать, если у вас высокий или низкий ? Повышенный ГСПГ – это хорошо или плохо для мужского здоровья и как он влияет на тестостерон?

Глобулин, связывающий половые гормоны, связывается с и фактически делает его непригодным для использования во всех практических целях.

В целом, чем выше ГСПГ, тем меньше у мужчины свободного тестостерона.

Чрезмерно высокий или низкий глобулин часто вызывает различные неприятные проявления, симптомы, нарушения и заболевания. Это повод насторожиться, так как отклонения в ту и в другую сторону приводят к ряду проблем и сигнализируют о нарушениях в эндокринной системе и в организме мужчины.

ГСПГ: НОРМА У МУЖЧИН (ПРОБЛЕМЫ ПРИ ИЗБЫТКЕ)

Чем потенциально опасен высокий ГСПГ у мужчин? Основные проблемы, с которыми можно столкнуться, имея глобулин выше нормы:

Риск развития остеопороза

Одно медицинское исследование показало, что у взрослых мужчин риск перелома костей связан с увеличением ГСПГ. По-видимому, это имеет отношение к способности глобулина связывать как тестостерон, так и эстрадиол, в результате чего их количество уменьшается. Это, вероятно, относится только к мужчинам с пониженным уровнем эстрадиола.

Болезни печени

Врачи отмечают, что заболевания печени, такие как цирроз или стеатоз (безалкогольное ожирение печени), связаны с увеличением ГСПГ и его значениями выше нормы. Так как печень является источником большей части нашего глобулина, то, возможно, в данном случае больной орган должен наоборот производить меньше ГСПГ?

Оказывается, что поврежденная печень фактически способствует накоплению эстрогенов в себе, в свою очередь, стимулируя выработку глобулина.

Алкоголизм и цирроз печени

Пьянство способно повредить печень и привести к циррозу печени. Из-за этого глобулин начнёт повышаться.

Высокий эстрадиол

Синтез ГСПГ ускоряется эстрадиолом, «главным эстрогеном». Если становится слишком большим (из-за увеличения веса, приёма некоторых лекарств или других факторов), глобулин может стать выше нормы.

(Кломифена цитрат, Клостилбегит)

Некоторые мужчины принимают Кломид как и . У мужчин с вторичным , который является наиболее распространённым случаем, тестостерон действительно может заметно повыситься. Но, к сожалению, Кломид может также значительно увеличить ГСПГ у части мужчин. Одно исследование показало, что «концентрация ГСПГ при его приёме вырастает с 38,1 +/- 18,3 до 54,3 +/- 16,0 нмоль/л».

Гипертиреоз

Согласно исследованиям, гипертиреоз увеличивает ГСПГ. По всей видимости, это происходит потому, что глобулин связан с уровнем Т3 и Т4 (гормоны щитовидной железы).

Низкий

Многие процессы, протекающие в организме мужчин, полностью или частично зависят от уровня содержания половых гормонов в крови. На количество этих веществ оказывают влияние ряд внешних причин, но все же едва ли не главным фактором является наличие глобулина, связывающего половые гормоны. Этот белок крайне важен для транспортировки гормонов в кровотоке и их регулирования в организме.

Множество факторов могут повлиять на выработку глобулина, связывающего половые гормоны, поэтому не удивительно, что на протяжении всей жизни у мужчин наблюдается разный уровень половых гормонов в крови. Глобулин, связывающий половые гормоны, влияет не только на количество свободного тестостерона, но и на количество эстрогенов в мужском организме. На самом деле при исследовании выявляется, что всего 2% тестостерона находятся в свободном состоянии, доступном для тканей, в то время как остальной тестостерон находится в связанном виде.

Как действует глобулин, связывающий половые гормоны?

ГСПГ — глобулин, связывающий половые гормоны — это белок, который продуцируется печенью на протяжении всей жизни. Этот гликопротеин используется организмом для транспортировки половых гормонов, причем как тестостерона, так и эстрогена. При повышении уровня продукции эстрогенов, соответственно, повышается и глобулин, в то время как андрогены, наоборот, понижают уровень продуцирования печенью ГСПГ, именно поэтому у женщин уровень этого глобулина почти вдвое выше, чем норма этого вещества у мужчин.

Снижение уровня свободного тестостерона и появление признаков старения у мужчин во многом обусловливается увеличением уровня продуцирования белка, связывающего половые гормоны. Все дело в том, что повышение уровня этого глобулина приводит к падению количества свободного тестостерона. У мужчин старше 60 лет уровень белка, отвечающего за связывание гормонов, меняется, что приводит к тому, что с каждым последующим годом содержание свободного тестостерона в крови падает примерно на 1,2%.

Кроме того, возрастные проявления старения мужской половой системы связаны с увеличением количества несвязанного эстрогена в организме. В норме мужской организм продуцирует очень малое количество эстрогена. У здоровых мужчин среднего возраста в норме 20% имеющегося эстрогена связывается глобулином. Однако после 60 лет наблюдается увеличение количество эстрогенов, но при этом не наблюдается увеличения уровня связывания этого полового гормона. Все дело в том, что ГСПГ имеет намного меньшую степень воздействия на эстроген, чем на тестостерон.

Нормы содержания ГСПГ

Для разных возрастных групп имеются свои границы нормы содержания ГСПГ в крови.

Результаты анализов на выявления ГСПГ измеряются в значениях нмоль/л. Нормальный результат для мужчин в возрасте от 14 до 60 лет колеблется от 13 до 71 нмоль/л. Для детей мужского пола норма значительно выше, чем для взрослых, что объясняется процессами полового созревания. Для мальчиков в возрасте от 2 до 14 лет норма составляет от 27 до 150 нмоль/л, причем для каждой группы норма может быть различной.

Процессы старения также отражаются на норме содержания глобулина. У мужчин в возрасте от 60-70 лет нормальным результатом считается 15-61 нмоль/л. Однако в возрасте с 70 до 90 лет граница нормы повышается до 85%.

Как правило, анализ на глобулин проводится совместно с анализом на общий тестостерон. Проведение подобных спаренных исследований позволяет точнее выявить свободный тестостерон. В большинстве случаев подобные анализы берутся при диагностировании причины бесплодия, снижения либидо, эректильной дисфункции у молодых мужчин, а также аденомы простаты или простатита у пожилых мужчин.

Для того чтобы анализ был наиболее информативен, необходимо правильно подготовиться к нему. Во-первых, стоит за несколько дней до его проведения отказаться от употребления спиртных напитков. Во-вторых, сдавать кровь необходимо на голодный желудок. Желательно воздержаться от курения хоть бы 30-45 минут до сдачи крови.

Заболевания, влияющие на уровень ГСПГ

Нарушение гормонального фона может приводить к ряду серьезных патологий. Стоит сразу сказать, что ГСПГ играет не последнюю роль в формировании гормонального фона. Смещение уровня выработки печенью белка от нормы может быть вызвано некоторыми заболеваниями. К примеру, повышение уровня глобулина может быть связано со следующими болезнями:

гипертиреоз;
гепатит;
ВИЧ-инфекция.

К патологиям, приводящим к снижению выработки этого белка, относятся:

нефротический синдром;
маркеры инсулинорезистентности;
болезнь Кушинга;
акромегалия;
цирроз печени;
гипотиреоз;
гиперандрогения;
коллагенозы.

При определенных условиях на уровень ГСПГ может повлиять прием препаратов, содержащих искусственные аналоги человеческих гормонов. Изменения гормонального фона всегда имеют внешние проявления, поэтому исследования ГСПГ, как правило, назначают при появлении угревой сыпи, жирной себореи, признаков снижения уровня мужских гормонов при наличии нормального уровня тестостерона, мужском климаксе, нарушении потенции, хроническом простатите и т.д. В ряде случаев изменение гормонального фона приводит к быстрой потере мышечной массы, развитию тяжелых форм ожирения, ослаблению иммунной системы, появлению депрессии и апатии. В некоторых случаях процессы неправильной выработки ГСПГ приводят к росту груди у представителей сильного пола, то есть гинекомастии.

Когда ГСПГ повышен у мужчин - это не всегда плохо. Не стоит стремиться максимально снизить этот белок у себя в крови. Чтобы организм нормально функционировал, все гормоны должны быть в норме: слишком низкий уровень тех или иных веществ (как и слишком высокий) будет негативно сказываться на его работе.

Если ГСПГ повышен у мужчин, чем это может быть полезно?

Снижение риска развития рака простаты

Некоторые исследования показывают, что если ГСПГ стремится вверх, риск развития рака простаты понижается. Учёные утверждают, что необходимо контролировать и уровень гормонов, и ГСПГ в крови, так как сильная тенденция к увеличению риска развития рака предстательной железы наблюдается с в плазме. Обратная тенденция (снижение риска) была замечена с увеличением ГСПГ.

Более низкий инсулин

Есть доказательства, что повышенный инсулин понижает ГСПГ и, следовательно, более высокие значения ГСПГ могут указывать на более низкий уровень инсулина. (Это кажется парадоксальным, потому что тестостерон снижает инсулин, а ГСПГ связывает тест-рон.) Во время одного из экспериментов «в пробирке» было выявлено понижающее действие инсулина на ГСПГ. Последующее изучение этого явления показало, что то же самое происходит и в организме. Именно поэтому диабетики, как правило, имеют более низкие значения белка глобулина.

Снижение риска сахарного диабета и преддиабета (метаболический синдром)

Некоторые довольно свежие опыты показали, что существует сильная связь между диабетом, преддиабетом и ГСПГ. Одни из авторов даже утверждает, что «низкий уровень общего тестостерона и ГСПГ позволяет прогнозировать развитие метаболического синдрома и сахарного диабета у мужчин среднего возраста».

Белок глобулин, вероятно, имеет «безопасный диапазон», находясь в пределах которого он не только не вреден, но и наоборот, сокращает смертность и улучшает состояние здоровья мужчин.

КАК СНИЗИТЬ ГСПГ У МУЖЧИН

Если мужчина имеет повышенный белок глобулин, ему обязательно необходимо проконсультироваться с грамотным врачом. Ниже приведено несколько советов, которые помогут естественно, не прибегая к лекарствам, снизить повышенный ССГ, из-за которого уменьшается уровень .

Следите за своим здоровьем и лечите хронические болезни

Первым шагом должно стать лечение уже имеющихся проблем со здоровьем. В статье « » рассказано, почему этот белок повышается. Важно определить первопричину. Это могут быть нарушения в работе щитовидной железы, приём определённых лекарств и т. д. После того, как основная причина чрезмерного повышения ГСПГ будет выявлена, можно подбирать правильное лечение.

Белок

Опыты, проводившиеся на животных, показали, что увеличение потребления белка способно понизить ГСПГ.

Если у мужчины слишком большой уровень глобулина, может помочь качественное животное мясо, введённое в рацион.

По мнению многих экспертов, способна помочь с воспалениями, депрессией, плохим настроением и сердечно-сосудистыми проблемами. Также она может в некоторой степени снизить глобулин. Однако существует одно недавнее исследование, согласно которому рыбий жир способен повышать риск развития рака простаты. Так это или нет, сложно судить, пока не появятся более обстоятельные изучения, поэтому не следует превышать рекомендуемые дозировки даже при приёме БАДов.

Витамин D

Согласно крупному исследованию, проведённому на мужчинах, чем больше витамина D в организме, тем выше тестостерон. Кроме того, согласно этому же эксперименту, чем больше витамина Д, тем ниже ГСПГ. Мужчинам полезно принимать этот витамин вместе с кальцием и чаще бывать на солнце, тем самым тест-рон повысится без приёма синтетических гормонов.

Одно небольшое исследование, проведённое на 6 мужчинах, показало, что испытуемые, которые придерживались диеты с высоким содержание жиров (>100 граммов жира в день), отметили снижение ГСПГ. Однако, кроме этого, диета с высоким содержанием жиров вызывает резистентность к инсулину (что может привести к диабету 2-го типа). Другое исследование показало тот же результат, учёные предположили, что определённую роль здесь также могут играть грубые волокна.

Крапива

Крапива полезна для мужчин и является проверенным народным средством для снижения ГСПГ. Это растение работает путём воздействия на печень.

Заместительная терапия тестостероном

Если у мужчины диагностировано серьёзное нарушение в работе эндокринной системы, возможно, без синтетических гормонов обойтись не получится.

Обычно экзогенный (получаемый извне) тестостерон помогает увеличить тест-рон в организме и снизить ГСПГ. Тем не менее каждое лекарство (и особенно гормональное) имеет побочные действия.

Как было доказано в нескольких исследованиях, дегидроэпиандростерон способен понизить глобулин. Низкий уровень ДГЭА может привести к повышенному ГСПГ.

Принимать искусственную форму этого гормона без особой необходимости не рекомендуется, так как он способен превращаться и женский гормон. Потенциально дегидроэпиандростерон может снизить (гормон стресса). Однако в первую очередь лучше пробовать снизить глобулин натуральными средствами.

КАТЕГОРИИ